Organise ta journée selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

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À quoi ça sert ?
À mieux t’organiser dans tes tâches, sans forcer

En Médecine Traditionnelle Chinoise, tout est lié : le corps, l’esprit, les émotions, les ressentis. Et l’ensemble de notre corps a son propre rythme au long de la journée. On fait le tour du cadran ?

Rate - Réflexion, pensée

C’est le bon moment pour traiter des dossiers nouveaux, délicats qui demandent de la réflexion. La mémoire est vive et tu es capable de retenir ce que l’on te dit. C’est la phase de la performance.

Cœur - Feu, esprit, communication

C’est la période la plus active et celle aussi où il faut communiquer. Le coeur est en relation avec la parole, l’ouverture aux autres, l’intelligence. Passe tes coups de fil, déjeune avec quelqu’un à qui tu dois parler.

Intestin grêle - Tri du pur et de l’impur

La fameuse “digestion” qui assomme. En début d’après-midi, le moment est venu de faire un travail qui ne demande pas une grande réflexion : trier des papiers, revoir un dossier déjà connu…

Vessie - Adaptation

Le méridien de la Vessie circule sur tout l’arrière du corps et c’est l’heure où l’énergie s’y concentre, pouvant exprimer un déséquilibre, comme des douleurs dorsales.
C’est aussi une heure où tu t’adaptes plus facilement, idéal pour des RDV extérieurs.

Reins - Émotions négatives

Tea time ! Une pause est nécessaire pour reposer les reins et leur apporter de l’eau. C’est aussi une période où peuvent s’éveiller suspicion, jalousie, colère. Mieux vaut prévoir un moment de décompression sur cette fin de journée afin que ces sentiments ne viennent pas gâcher la soirée et le sommeil.

💡En plus de ces créneaux, tu auras peut-être aussi remarqué que certaines horaires sont idéales pour toi, pour certaines tâches. Ou qu’au contraire, tu luttes systématiquement pour d’autres. Restes à l’écoute de ton corps (le cerveau en fait partie !), prends note, et adapte tes journées en fonction de ce qu’il te dit.
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