Les supers-pouvoirs du thym

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Environ 1.50€ le sachet de thym séché 

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Sa principale caractéristique ?
Antiseptique

Les herbes aromatiques présentent ce gros avantage d’apporter du goût et d’être souvent très concentrés en vitamines et minéraux. Le thym ne déroge pas à la règle : il est riche en vitamines C et K, en provitamine A, en fer, manganèse, magnésium et calcium. BIM ! Et si on l’utilise facilement l’été avec les autres herbes de Provence, il serait bien dommage de s’en priver à la saison froide, tant il peut être aidant.

🌿Reboostant

Il lutte contre le refroidissement, la fatigue et la somnolence. Si vous avez un coup de barre dans la matinée, une infusion de thym peut donc tout à fait remplacer un café ou un thé.
 
D’ailleurs, il est déconseillé en cas d’insomnie, d’hypertension ou de nervosité.

🌿Antiseptique

Il aide à lutter contre la prolifération des microbes dans l’organisme.
📌En tisane il est utile en cas de bronchite, d’inflammations de la vessie, d’asthme ou de coqueluche
📌En inhalation, il désinfecte les sinus congestionnés (avec une huile essentielle par exemple)
📌En bain de bouche, il permet de lutter contre une angine, d’assainir les gencives, le larynx et le pharynx.

🌿Antispasmodique

Le thym est très bon en infusion en cas de toux persistante, mais aussi pour soulager les maux de tête dus à une mauvaise digestion. La plante va stimuler les sucs digestifs et soulager la douleur.

Comment bien le préparer ?

 🍵La tisane : avec une cuillère à café de feuilles sèches ou 2 brins de plante fraîche. Laisse infuser dans de l’eau frémissante 7 à 8 minutes, et bois-en 2 ou 3 tasses par jour.

👄Le bain de bouche : avec 2 cuillères à soupe de feuille sèches.
Jette-les dans ½ litre d’eau froide, porte à ébullition et laisse infuser 20 minutes. Utilise ⅓ de la préparation tiède après chaque repas.
 
 
⚠️Attention, le thym est également déconseillé en cas d’épilepsie et de prise d’un traitement anticoagulant.
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