Dans notre programme Genki Daily, tu auras régulièrement des exercices de Qi Gong, cette gymnastique chinoise axée sur la santé. Nous te conseillons de répéter les mouvements pendant quelques minutes. Mais pour plus d’efficacité, le nombre de répétitions compte 👀.
En Chine les nombres ont leur symbolique. Les connaître te permettra de te souvenir combien de fois répéter les mouvements de Qi Gong que nous t’apprenons.