Nous parions que les matins où tu ne travailles pas et où tu n’as rien de spécial à faire, tu traînes un peu. Au lit peut-être, ou en prenant ton café, thé, petit-déjeuner. Sous ta douche même ? 🚿
C’est en fait très naturel : tu laisses simplement à ton corps le temps de se réveiller. Il met un certain temps à sortir de son état somnolent et il est essentiel de le respecter.
Mais dans le quotidien, les choses peuvent être différentes :
📌horaire d’embauche tôt le matin,
📌temps de transport long,
📌manque d’appétit,
📌enfants à gérer,
📌et autres multiples causes