📌En fonction de la sensibilité, tu dois gérer la force de la pression, ça ne doit pas être douloureux.
📌Avec le pouce droit, tu travailleras sur le côté droit et inversement avec le pouce gauche.
📌Tu peux travailler les deux points en même temps ou un après l’autre.
📌Presse chaque point pendant 1 à 2 minutes
💡Pour mieux respecter le sens du transit, appuie légèrement vers le haut avec le pouce droit et légèrement vers le bas avec le gauche.