Ateliers & stages

Genki Daily organise différents ateliers et stages, pour tout public et pour professionnels, autour d’un socle commun : permettre une pratique dans le quotidien, pour une amélioration durable du bien-être.

Atelier "Do-In (automassage) : se renforcer pour l'hiver"

Jeudi 29 Octobre 2020 – 18h/19h30

12bis avenue de Belfort 33700 Mérignac
Tarif : 16€/pers 

La saison froide approche et il est temps d’anticiper ! Lors de cet atelier, vous apprendrez un protocole d’automassage à faire en 5min par jour, basé sur les points d’acupuncture. Ce Do-In vous permettra :
  • de vous tonifier
  • de renforcer votre système immunitaire
  • de faire le plein d’énergie pour la journée

Atelier "Prendre soin de ses articulations grâce au Qi Gong"

Jeudi 12 Novembre 2020 – 18h/19h30

12bis avenue de Belfort 33700 Mérignac
Tarif : 16€/pers 

Le Qi Gong est une gymnastique santé issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Lors de cet atelier, vous apprendrez un protocole complet, que vous pourrez repratiquer chez vous, pour traiter et prévenir les maux des articulations (artrose, artrite…).
 
Prévoyez une tenue souple !

Atelier "6 mouvements de Qi Gong pour entretenir son dos"

Jeudi 26 Novembre 2020 – 18h/19h30

12bis avenue de Belfort 33700 Mérignac
Tarif : 16€/pers 

Le mal de dos est l’un des symptômes les plus courants à notre époque : travail assis ou debout toute la journée, sédentarité, mauvaise posture (dos vouté, épaules en avant, nuque basse…) , port de charges lourdes, les raisons sont nombreuses.
 
Grâce au Qi Gong, vous pouvez retrouver une mobilité, atténuer vos douleurs et corriger votre posture pour un dos en bonne santé. Lors de cet atelier, vous apprendrez 6 mouvements à répéter chez vous.
 
Prévoyez une tenue souple !
qi-gong-bander-arc

Atelier "MTC pour la famille : massage Tui Na pour le dos"

Jeudi 10 Décembre 2020 – 18h/20h

12bis avenue de Belfort 33700 Mérignac
Tarif : 23€/pers 

La Médecine Traditionnelle Chinoise peut se pratiquer dans votre quotidien familial pour des affections courantes, avec un peu de matériel et un apprentissage simple.
 
Lors de cet atelier, vous apprendrez un protocole simple de massage Tui Na du dos destiné à l’usage familial. Il vous permettra de détendre un dos fatigué un noué en 15min.
 
Prévoyez une tenue souple, et notez qu’il s’agit d’un massage à l’huile.

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