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Vous avez des difficultés à faire ce qui est bon pour vous sur la durée ? Vous avez la sensation que votre mental est un peu trop bruyant et vient contrecarrer vos plans ?

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"Ce n'est pas quand on a soif qu'il faut creuser un puits"

Comment améliorer son bien-être ?

Nous croyons qu’il est temps de briser un mythe : être en meilleure santé, plus serein.e et conserver ce bien-être global est possible même quand on a une vie très active et qu’on a des moyens limités ! La clef est dans la connaissance de soi. Comment tomber moins malade et être moins stressé.e pour profiter d’un mieux-être durable ?

VOULOIR

Votre envie réelle d’améliorer votre hygiène de vie sur le long terme est indispensable, quelle que soit la méthode. Nous vous donnons les ressources pour avancer ensuite.

COMPRENDRE

Nos conseils et enseignements sont basés sur le naturel et la richesse des médecines traditionnelles. Nous nous attachons à les rendre accessibles et utiles.

ADAPTER

Il n’y a pas une hygiène de vie idéale pour tous, et vous devez trouver celle qui vous correspond. À votre quotidien mais aussi à votre constitution, à votre vécu, à vos envies.

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Ils parlent de Genki Daily

"Je trouve que c'est un concept qui a du sens à l'heure où tout va trop vite dans nos vies. Se poser devant la newsletter Genki est pour moi à la fois un moment de détente, en effectuant les exercices proposés, mais aussi un moment de savoir. J'ai appris d'autres manières de prendre soin de moi via conseils et astuces divulguées."
Arnaud
"Cette lettre hebdomadaire m'a apporté tout un tas d'informations en axant le discours sur MON bien-être et MA santé. Il ne s'agit pas, loin de là, d'injonctions et de conseils en l'air. Et la présentation est très attrayante et bien illustrée ; il est assez simple de suivre, si on le veut, les recommandations."
Marie-Françoise
"J'ai pu tester certains bons conseils, notamment les différents exercices de respiration et de posture. Les conseils concernant l'alimentation sont également très riches et apportent une réflexion sur notre façon de nous nourrir et l'intérêt de consommer au quotidien des aliments de saison. "
Eric
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